treino gafista. 22 km, 22,5km, +ainda. houve de tudo hoje.
com uma nota feliz: o regresso do paulo nuno vieira. ganda malha.
e ainda por cima em grande forma. tive companhia durante 2h06m28" e até já estamos no ritmo entre o regional e o inter-cidades.
qualquer dia ...
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pergunta e adivinha: a que se deve a flexão da perna do pedro t.?
(por volta dos 14/15km lá iam ele e o pedro o. e a pernoca a flectir)
a) grande comichão
b) necessidade de rapar as pernas pois a pilosidade incomoda
c) tique imediatamente antes de ligar o turbo
d) necessidade de tocar nos ténis para ver se ainda estão lá ou já ficaram para trás?
e) estratégia para prevenir quem vai atrás de que, ou puxa pelo ritmo ou habilita-se a um pontapé inverso!
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abraço
ab
Feliz 2026 (com uma vénia a 2025)
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Cada vez que um ano chega ao fim, gosto de fazer um apanhado das coisas que
se passaram, tendo, quase sempre, concentrado as atenções nas coisas da
Corr...
Há 5 dias
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